- Fortifie le corps et les os, améliore le fonctionnement des intestins - Soulage les douleurs du bassin, du sacrum (sciatique), des genoux et des coudes - Donne de la stabilité et de la sécurité, accroît la confiance en soi - Développe les qualités, augmente les ressources - Aide à éliminer les influences extérieures négatives